Author Archives: Lukas Wojcicki

Którędy do wyjścia #22 Liliana Zeic

Do odsłuchania na stronie Radia Kapitał najnowszy odcinek mojej audycji “Którędy do wyjścia” z Lilianą Zeic:

Tym razem rozmawiam z Lilianą o radykalnych wrażliwości i empatii, o perspektywie feministyczno-kłirowej, a nie odwrotnie, o kłirowości jako wspólnocie międzygatunkowej, o performatyce języka, o opowiadaniu opowieści tak długo, aż któraś z nich będzie tą, w której chciałabyś żyć, o performowaniu codzienności, o aktywizmie i sztuce, ale niekoniecznie o artywizmie – a wszystko okiem kłirowej lesbijki.

Audycja: https://radiokapital.pl/shows/ktoredy-do-wyjscia/22-liliana-zeic/

Ruch Nieplanowany – powolny parkour i ciało w architekturze

Laboratorium Ruchu Nieplanowanego w każdy poniedziałki o 11.00 pod gołym niebem w różnych lokalizacjach warszawy, przy czym najbliższe przed głównym wejściem do PKiN (między Teatrem Studio a Dramatycznym).

W czasie spotkań będziemy eksplorować powolny ruch i ciało w architekturze. Praktyka ta jest dla wszystkich osób, które chcą szukać relacji ruchu i ciała do architektury. Będziemy inspirować się dziką, nieplanowaną zielenią miejską i jej strategiami okupowania miasta korzystając m.in. z technik parkour’u i działania Willi Dornera „Bodies in Urban Spaces”. W tym celu, weź coś do ubrania, w czym będzie można położyć się na ziemi, schodach, murku itp. i w czym swobodnie będzie można się ruszać: toczyć, turlać, pełzać, skakać itp (najlepiej jakiś stary dres).

Będziemy gadać, ruszać się, oglądać, poszukiwać, eksperymentować i podążać ścieżkami, które być może w trakcie podróży trzeba będzie porzucić na rzecz radykalnego zwrotu. Będziemy pracować indywidualnie, a jeśli frekwencja pozwoli, to również grupowo.

Więcej info w wydarzeniu na FB: https://fb.me/e/2GF2ayGGK

Parkour / Free Run – podstawy. Nowe zajęcia

Od 7 maja, razem z Ruchomym Klubem Sportowym GWIAZDA ruszyłyśmy z wolnymi treningami Parkour/Free Run, jako elementem szerszego programu samoobrony, dla osób początkujących. Są to zajęcia z pokonywania przeszkód w terenie: płotków, barierek, murków, kwietników, ogrodzeń i wszystkiego, co stanie wam na drodze!
SPOTYKAMY SIĘ W SOBOTY o 10.30 na drążkach i murkach pod Mostem Świętokrzyskim obok CN Kopernik.
Soboty, w których zajęć nie ma: 21.05, 04.06, 18.06.
Ostatnie zajęcia (na razie) 2 lipca a potem zobaczymy
Treningi są bezpłatne!

Pełny opis znajdziecie w wydarzeniu na FB: https://fb.me/e/2AUBA9YSy

Którędy do wyjścia #21 Marta Romankiv

Możecie odsłuchać na stronie Radia Kapitał ostatnią audycję “Którędy do wyjścia” #21 Marta Romankiv:
Z Martą Romankiv rozmawiamy o sytuacji (sztuki) w Ukrainie, o tym czym jest działanie performatywne w obliczu wojny, o instytucjach kultury, które robią kanapki dla uchodźczyń i uchodźców, o polskiej gościnności, prawach pracowniczych osób migranckich, embargu dla Rosji i artystyczno-społecznych planach Marty. Audycja do odsłuchania tu: https://radiokapital.pl/shows/ktoredy-do-wyjscia/21-marta-romankiv/

Warsztat: FLOWORK – Animal Flow i improwizacja taneczna 7-8.05 Warszawa

Zapraszam na weekendowy warsztat ruchu FLOWORK, w czasie którego będziemy eksplorować techniki systemu treningowego Animal Flow w zastosowaniu do improwizacji tanecznej. Będziemy sprawdzać gdzie i jak możemy wykorzystać technikę ruchu Animal Flow w naszej praktyce tanecznej i choreograficznej.

Nazwa FLOWORK powstała z połączenia wyrazów „Flow” i „Work” a jednocześnie nawiązuje do popularnej techniki tańców współczesnego i nowoczesnego „Floorwork” wykonywanej na podłodze.

Samo Animal Flow jest programem treningowym wykorzystywanym przede wszystkim w świecie fitness i jest mieszanką różnych stylów i praktyk ruchowych jak joga, kalistenika, parkour, Capoiera czy taniec na bazie ruchów zwierząt. Więcej o Animal Flow na stronie: https://animalflow.com/

Na warsztacie FLOWORK wykorzystamy Animal Flow jako moduł ćwiczeń wzmacniających, które z tańcem łączą się właśnie poprzez „flow” czyli płynność i „taneczność” w łączeniu poszczególnych pozycji. Animal Flow wykorzystuje również układy choreograficzne składające się z konkretnych pozycji i form przejściowych między nimi.

Warsztat skierowany jest przede wszystkim do osób tańczących, regularnie praktykujących ruch i taniec. Animal Flow posłuży nam jako element treningu wzmacniającego i będzie pretekstem do eksplorowania improwizacji ruchowej. Warsztat jest dość wymagający ruchowo, siłowo i wytrzymałościowo. Ważnym elementem jest duża mobilność i koordynacja ruchowa. Spora cześć pracy odbywa się w „parterze” na czterech punktach podporu – na dłoniach i stopach.

Continue reading →